拳击训练课程,全套锻炼套装

从初学者到专业人士学习拳击。像职业拳击手一样学习投掷拳,通过原始拳击获得最佳体型

讲师:Barbaros Özeller

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不到1/10的价格,即可享受同样的高品质课程,且可以完全拥有,随时随地都可以任意观看和分享。

你将会学到的

  • 拳击基础,从初级到高级
  • 你可以跟我学拳击,不需要任何经验
  • 获得有史以来最好的体型,通过拳击训练燃烧大量卡路里
  • 你可以学习如何像专业人士一样打拳
  • 该培训系统专为初级到高级设计
  • 这个拳击计划包括所有级别的锻炼和课程
  • 渐进式拳击训练系统为您带来最佳效果

要求

  • 没有特别

说明

我是伊斯坦布尔/土耳其的一名培训师。我培养了成千上万的学生。我喜欢在 Udemy 上分享我的实验。我喜欢与对拳击感兴趣的人分享这些知识。由于冠状病毒,许多人最近不能去健身房。我设计了这个程序,您可以在家中或其他任何地方进行……所有技术都可以以太极拳的形式练习,这意味着即使您可以在没有设备的情况下锻炼。你可以跟我学拳击。我一步一步解释了每一个细节。你不需要任何经验。您可以通过拳击锻炼获得出色的体型。

我的拳击/拳击基础课程是弄清楚如何拳击的最简单和最快的方法。目前,您无需离开自己的房子就可以从多年的真正拳击/拳击经验中学习。

在这个简单易学的拳击/拳击基础课程中,我会鼓励你了解所有你需要知道的知识。它会给你在擂台上不公平的优势,我的课程是开始的理想方法。你会弄清楚如何保持在你的拳击/拳击位置以及如何移动你的位置。我将带您了解要领,并向您展示如何打、钩和滑。你会学到很多独特的拳法和更多!我会准确地告诉你你需要做什么,以及不要做的错误。

本课程将带您直接简单,向您展示成为一名出色的战士所需的所有才能。每个点都被分成按比例缩小的、易于遵循的学习和实践块。当我带您了解拳击/拳击的核心时,您将有机会观看、收听和关注我。

通过学习本课程,您可以确定您的策略是正确的,我可以 100% 确定我可以帮助您提高战士的水平。在我们继续之前,我们将一起完成所有细节,确保您已安排好每个部分。

本课程适合个人、所有考虑因素和健康水平。通过从基础开始,您将扩展您的洞察力和才能,随着您在各个阶段的进展,变得更健康、更有条理、脚步轻盈和更加扎实。更重要的是,这仅仅是开始。在你完成这门核心课程后,我还有很多东西要给你。

我期待与您合作,如果您对该计划有任何疑问或批评,我会一直在这里为您服务。我很想知道你是如何跳跃的,以及你对每个部分的看法。更重要的是,当你完成这门课程后,我真的会在这里为你服务。这是我们一起拳击/拳击冒险的开始,相信我,这将是辉煌的。开始吧!

我会教你什么;守卫,拳击手的姿势,如何打拳,刺拳,交叉,勾拳,上勾拳,组合,反击,防御技术,滑刺拳,滚下,招架拳,挡拳,肩部滚动,摆动和编织,拳击练习,

多得多

拳击健身

学习拳击的基础知识

自卫基础

拳击自卫

如何有效地装箱

初级和高级拳击训练

拳击简化

拳击技巧和练习。

拳击技巧和技巧

如何装箱

此课程面向哪些人:

  • 谁想学拳击
  • 谁想要像拳击手一样的体型

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