成为一名职业足球教练
如何成为职业足球教练的完整指南
讲师：Volodymyr Kartashov
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你将会学到的
- 教练执照、运动学位、特定表现的专业知识
- 不同级别教练薪资概览
- FIFA 结构和开启职业生涯的不同方式及其优缺点
- 现代教练方法论
- 战术分期及其原理
- 足球表现分析
- 足球技术：头球、护球、1v1防守
- 足球中的营养
- 高强度间歇训练
- 领导力、激励和沟通
要求
- 中级英语
说明
这是关于如何成为职业足球教练的非专业人士的完整分步指南。
该课程由两个主要部分组成。
“资格”部分包括成为专业教练所需的先决条件。本节涵盖以下主题：
- 国际足联结构
- 不同级别教练薪资概览
- 欧足联教练执照
- 体育学位：体育管理与体育科学
- 选择正确的教练路径
“深入细节”部分涵盖了四个绩效组成部分的详细信息，被认为可以进一步扩展您的教练知识。本节将不断扩展，目前涵盖以下主题：
- 四个主要表现要素概述：身体、技术、战术、心理
- 战术部分：
- 现代教练方法论
- 战术分期及其原理
- 足球表现分析
- 技术组成：
- 标头
- 球保护
- 物理组件：
- 足球中的营养
- 能量摄入要求
- 大量营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质
- 微量营养素：矿物质、维生素和水
- 应对寒冷、炎热、高海拔和时差反应的营养策略
- 足球膳食补充剂
- 酒精对足球表现的影响
- 足球逐渐减少
- 高强度间歇训练
- 感知用力率
- 最大摄氧量
- 心率
- 间歇体能测试 (IFT)
- 长间隔
- 短间隔
- 重复冲刺序列 (RSS)
- 冲刺间歇训练 (SIT)
- 基于游戏的 HIIT (GBHIIT)
- 足球中的营养
- 心理成分
- 领导
- 沟通
- 动机
该课程面向业余足球教练和想要成为职业球员的球员。由于信息以易于理解的方式处理和呈现，因此不需要事先具备体育和足球方面的特定知识。内容不断扩展，新的视频被添加到相应的部分，即技术、战术、身体和心理。
此课程面向哪些人：
- 非职业足球但对这项运动有强烈热情并渴望成为职业教练的人
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